Pilates

Pilates

60

Minuten

Level Einsteiger
Teilnehmer
mind. 3
Trainer

Pilates ist eine sanfte, aber effektive Trainingsmethode die dem Körper zu mehr Kraft,Beweglichkeit und
Balance verhilft.Der ganze Körper wird gestrafft und eine gute Körperhaltung entsteht. Aktiviert die
kleinen, tiefliegenden Muskeln.